Se você não aguenta mais

Acordar cansada mesmo depois de dormir

Sentir culpa por tentar descansar

Viver no automático sem tempo pra você

Você será capaz de:

Criar momentos reais de autocuidado no seu dia

Sentir mais leveza no corpo e na mente

Cultivar uma rotina que te nutre — e não que te esgota

Ter uma rotina de yoga mesmo com pouco tempo

Ter dores no corpo que você ignora

Saber que precisa mudar, mas não saber por onde começar

Reduzir ansiedade e viver com mais presença

O yoga pode te ajudar a mudar a forma como você vive os seus dias.

Eu sei como é viver no automático.
Ignorar os sinais do corpo, correr o tempo todo, se sentir culpada por parar.
Ansiedade, tensão, exaustão... Eu também já estive nesse lugar.

Foi só quando encontrei o yoga — e, principalmente, quando aprendi a praticar de um jeito simples, possível e gentil — que tudo começou a mudar.

Hoje, no Ikigai Club, eu ensino exatamente isso:
Você não precisa ser flexível, perfeita ou ter muitas horas livres no dia. Você só precisa se escutar e dar o primeiro passo.

Aqui, o yoga é um convite ao autocuidado.
Sem pressão, sem complicação, no seu tempo.
E o que parece só uma prática física...
pode se tornar o momento mais transformador do seu dia.

Depoimentos

Mais de 100 aulas e dezenas de alunas já transformaram sua rotina com o Ikigai Club.

Toda vez que você ignora o cansaço, a ansiedade e as tensões do corpo, um pedacinho da sua qualidade de vida se perde.

E eu sei — você já tentou seguir em frente mesmo se sentindo exausta.
Já normalizou a dor, o peso nos ombros, a mente acelerada.
Mas viver assim tem um custo — físico, emocional e espiritual.

Talvez você ainda não tenha encontrado uma prática que realmente acolhe, alivia e sustenta.
Que não cobra mais de você — mas te devolve pra você mesma.

No Ikigai Club, você encontra um caminho de cuidado real: com práticas acessíveis, acolhimento e espaço pra respirar, no seu tempo.

Trilha para iniciantes

Um caminho guiado com acolhimento, pra você começar a praticar com leveza, segurança e no seu ritmo.

O que você vai encontrar
dentro do Ikigai Club

Aulas gravadas

Mais de 100 práticas organizadas por tema, duração e objetivo.
Escolha a aula ideal pra sua energia, seu tempo e seu momento.

Yoga para aliviar dores

Séries focadas em lombar, cervical, ombros e outros pontos de tensão.
Cuidado com o corpo que vai além da estética — é autocuidado real.

Até 15 min

Práticas curtas pra dias corridos.
Porque às vezes, 10 minutos de presença valem mais do que horas de cobrança.

Tudo o que você
precisa para…

Reconectar com você mesma

Mesmo nos dias caóticos, você merece esse tempo pra se escutar.

Aliviar a ansiedade, dores e tensões

Com técnicas acessíveis, profundas e adaptáveis à sua rotina real.

Cuidar do seu corpo e da sua mente

Com práticas guiadas que acolhem - não que exigem.

Encontre o plano
ideal para sua jornada

Três caminhos, um mesmo destino: viver com mais presença, leveza e intenção.

ATENÇÃO: essa oferta é por tempo limitado e pode se esgotar a qualquer momento.

IKIGAI - START

Ideal pra quem quer praticar com autonomia, leveza e liberdade.

Renovação a cada 12 meses.

✓ Acesso a +100 aulas gravadas

✓ Biblioteca com posturas explicadas

✓ Trilha guiada para iniciantes

✓Nova aula toda semana

✓ Grupo exclusivo de alunos

✓ Ideal pra praticar sozinha com liberdade e flexibilidade

ATENÇÃO: essa oferta é por tempo limitado e pode se esgotar a qualquer momento.

R$29,97

De R$79,00

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Ou R$193,00 á vista

✓ Acesso a +100 aulas gravadas

✓ Biblioteca com posturas explicadas

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✓Nova aula toda semana

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✓ Ideal pra praticar sozinha com liberdade e flexibilidade.

PLANO MENSAL

PLANO ANUAL

Bruna Karoline

Minha jornada com o yoga começou em 2019, quando buscava uma forma de aliviar a ansiedade e cuidar do corpo.
Na época, eu achava que yoga era só isso: movimento e respiração.

Mas com o tempo — e especialmente com as pausas — percebi que o yoga me ensinava algo muito maior:
a respeitar meu ritmo, a ouvir o que o corpo não dizia em palavras, a parar de me cobrar tanto.

Foi em 2021, num domingo qualquer, que tudo virou chave.
Ao guiar uma prática espontânea no parque, vi nos olhos de outras pessoas o mesmo alívio e sentido que o yoga tinha me dado.
Ali nasceu o desejo de ensinar, de criar um espaço onde o cuidado fosse prioridade — não a perfeição.

Em 2022 me tornei instrutora de Hatha Yoga, e desde então venho caminhando com mais presença.
Mas também com mais perguntas, mais escuta, mais verdade.

Hoje, o Ikigai Club não é só um lugar pra praticar yoga.
É um espaço de retorno: a quem você é, ao seu centro, à leveza que você talvez tenha esquecido no meio da rotina.

Acredito numa disciplina que acolhe.
Num yoga que ensina sem exigir.
Numa rotina possível, que nutre — não que esgota.

E é isso que você vai encontrar aqui:
Um caminho real, com dias bons e outros nem tanto.
Mas sempre com presença, verdade e propósito.

Quem sou eu

Perguntas
Frequentes

Nunca fiz yoga antes. O IYC é pra mim?

Sim! O Ikigai foi pensado para todos os níveis — especialmente iniciantes. Você vai encontrar uma trilha guiada chamada "Primeiros Passos", com aulas suaves e explicativas para começar com consciência e segurança.

Não tenho tempo! Consigo encaixar as aulas na minha rotina?

Com certeza. As aulas são gravadas e você pode acessar quando quiser. Inclusive, há práticas de até 15 minutos, perfeitas para dias corridos. No plano Pro, você ainda pode participar das aulas ao vivo, se quiser uma dose de compromisso extra.

Quais as formas de pagamento?

Cartão de crédito, boleto e pix.

Preciso de equipamentos ou ser flexível?

Não! Você só precisa de um tapetinho (ou até uma toalha no chão). Não é preciso ser flexível — o yoga vai te ajudar a desenvolver isso com o tempo, respeitando seu corpo.

Posso cancelar quando quiser?

Sim! No plano mensal , o cancelamento pode ser feito a qualquer momento. O plano anual tem acesso por 12 meses.
Todos os planos funcionam com renovação automática.

Como vou acessar as aulas?

Após a inscrição, você recebe um e-mail com seu login e senha. Tudo acontece em uma plataforma segura e organizada — você pode assistir pelo celular, computador ou tablet.

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