Se você está cansada de:

Acordar cansada mesmo depois de dormir

Viver com tensão no pescoço, ombros ou lombar.

Viver no automático sem tempo pra você

Você vai conseguir:

Dormir melhor e acordar mais disposta.

Sentir o corpo mais leve e livre de tensões.

Se reconectar com seu propósito e essência.

Criar uma rotina de prática mesmo com pouco tempo.

Começar e parar várias vezes por não sabe por onde seguir.

Sentir-se desconectada de si mesma e sem direção.

Reduzir ansiedade e viver com mais presença

Aulas guiadas passo a passo para reduzir ansiedade, dormir melhor e fortalecer o corpo, com linguagem simples e meu acompanhamento, pra você sentir alívio já nas primeiras práticas.

Quanto mais você adia, mais se afasta de si mesma

A correria do dia a dia deixa a mente sempre cheia e o corpo cansado. Quando a gente vive assim, acaba se afastando do que é importante e esquecendo de cuidar de si.

O Ikigai Club é um jeito simples de voltar pra você.
Aqui, o yoga não tem misticismo nem contorcionismos: apenas práticas e técnicas que aliviam as tensões do corpo e acalmam a mente de verdade.

Você não precisa fazer tudo sozinha.
Eu te guio no caminho, e a comunidade caminha junto pra manter sua motivação até você se sentir bem de novo: no corpo e na mente.

Depoimentos

Yoga para acalmar a mente e recuperar o que existe de melhor em você

Yoga não é sobre fazer posturas difíceis ou parecer (zen) calma o tempo todo.

É sobre acalmar o barulho da mente, aliviar as tensões do corpo, criar espaço para a consciência e viver com mais equilíbrio, clareza e propósito

Quando corpo e mente se equilibram, você fica mais leve, focada e presente, e isso muda não só o seu dia, mas também quem está à sua volta.

No Ikigai Club, você encontra práticas guiadas que unem movimento, respiração e atenção plena pra te ajudar a cuidar do corpo e criar um tempo só seu, sem misticismo e sem complicação.

• Programa de 6 semanas para iniciantes

Comece do zero com segurança, aprendendo as posturas, técnicas e respiração no seu ritmo. Esses programas são pensados para quem nunca praticou ou quer retomar de forma estruturada, evitando dores e frustrações.

O que você vai receber como aluna

• Jornadas Temáticas

Séries de aulas organizadas para resolver objetivos específicos como aliviar dores, reduzir ansiedade, melhorar o sono, aumentar energia ou ganhar flexibilidade. Você sabe exatamente qual prática fazer e quando fazer.

• Meu acompanhamento

Receba orientação pelo whatsapp, tire dúvidas e receba ajuda para adaptar as práticas de acordo com as suas necessidades.

• Desafios mensais

Eventos exclusivos para manter sua motivação alta e gerar resultados rápidos. É o empurrão que faltava para você criar consistência na prática.

+ 100 aulas gravadas

Aulas organizadas por objetivo, duração e intensidade, para você complementar sua jornada e ter sempre uma nova opção de prática.

• Práticas Rápidas

Aulas curtas de até 15 minutos, perfeitas para dias corridos ou para encaixar entre compromissos. Mesmo com pouco tempo, você consegue se reconectar, aliviar tensões e renovar a energia.

Tudo o que você
precisa para…

Começar no yoga mesmo sem experiência

Aliviar a ansiedade, dores e tensões

Cuidar do seu corpo
e da sua mente

Ter mais energia e clareza no dia a dia

Criar uma rotina possível que te nutre

Encontre o plano
ideal para sua jornada

IKIGAI - START

Renovação a cada 12 meses.

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De R$79,00

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Cancele a qualquer momento.

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✓ Programas guiados completos

✓ Trilha guiada para começar

✓ Séries para aliviar dores, aliviar a ansiedade e estresse

✓ Receba suporte e acompanhamento

✓ Comunidade ativa

✓ Acesso ao acervo com +100 aulas

PLANO MENSAL

PLANO ANUAL

ATENÇÃO: essa oferta é por tempo limitado e pode se esgotar a qualquer momento.

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Bruna Karoline

Minha jornada com o yoga começou em 2019, quando buscava uma forma de aliviar a ansiedade e cuidar do corpo.
Na época, eu achava que yoga era só isso: movimento e respiração.

Mas com o tempo, e especialmente com as pausas — percebi que o yoga me ensinava algo muito maior:
a respeitar meu ritmo, a ouvir o que o corpo não dizia em palavras, a parar de me cobrar tanto.

Foi em 2021, num domingo qualquer, que tudo virou chave.
Ao guiar uma prática espontânea no parque, vi nos olhos de outras pessoas o mesmo alívio e sentido que o yoga tinha me dado.
Ali nasceu o desejo de ensinar, de criar um espaço onde o cuidado fosse prioridade.

Em 2022 me tornei instrutora de Hatha Yoga, e desde então venho caminhando com mais presença.
Mas também com mais perguntas, mais escuta, mais verdade.

Hoje, o Ikigai Club não é só um lugar pra praticar yoga.
É um espaço de retorno: a quem você é, ao seu centro, à leveza que você talvez tenha esquecido no meio da rotina.

Acredito numa disciplina que acolhe.
Num yoga que ensina sem exigir.
Numa rotina possível, que nutre... não que esgota.

E é isso que você vai encontrar aqui:
Um caminho real, com dias bons e outros nem tanto.
Mas sempre com presença, verdade e propósito.

Quem sou eu

Perguntas
Frequentes

Nunca fiz yoga antes. O IYC é pra mim?

Sim! O Ikigai foi pensado para todos os níveis — especialmente iniciantes. Você vai encontrar uma trilha guiada chamada "Primeiros Passos", com aulas suaves e explicativas para começar com consciência e segurança.

Não tenho tempo! Consigo encaixar as aulas na minha rotina?

Com certeza. As aulas são gravadas e você pode acessar quando quiser. Inclusive, há práticas de até 15 minutos, perfeitas para dias corridos. No plano Pro, você ainda pode participar das aulas ao vivo, se quiser uma dose de compromisso extra.

Quais as formas de pagamento?

Cartão de crédito, boleto e pix.

Preciso de equipamentos ou ser flexível?

Não! Você só precisa de um tapetinho (ou até uma toalha no chão). Não é preciso ser flexível — o yoga vai te ajudar a desenvolver isso com o tempo, respeitando seu corpo.

Posso cancelar quando quiser?

Sim! No plano mensal , o cancelamento pode ser feito a qualquer momento. O plano anual tem acesso por 12 meses.
Todos os planos funcionam com renovação automática.

Como vou acessar as aulas?

Após a inscrição, você recebe um e-mail com seu login e senha. Tudo acontece em uma plataforma segura e organizada — você pode assistir pelo celular, computador ou tablet.

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